La caída de pelo es un padecimiento más común de lo que se cree. De hecho, España se sitúa como el segundo país del mundo con mayor índice de alopecia. Pero no todo está perdido, ya que existen diferentes remedios, ya sean naturales como industrializados, que puedan ayudar a frenar la caída del cabello como nuestro producto anticaída.
Por este motivo, recurrir a una tienda de productos naturales es el primer paso para combatir la pérdida de pelo. Algunos ingredientes como aloe vera, aceites esenciales, cebolla y el té verde, serán de grana yuda para frenar la caída de pelo.
Si te ha pasado de notar cabello en las almohadas, en la cama, en el suelo, en la ducha… En fin, en todas partes, es muy probable que sufras de alopecia. Aunque si te sucede entre las estaciones de invierno y otoño, puede deberse a una caída de pelo estacional.
Esto se debe a que el cuero cabelludo tiene un ciclo anual, en el que los folículos pilosos se encuentran en una etapa constante de crecimiento. Cuando se llega a la fase de reposo, es cuando el cabello se cae para dar lugar al pelo nuevo.
Pero si notas una frecuente caída de pelo y no sabes las razones certeras o cómo evitarla, presta atención y toma nota del siguiente post.
En el artículo de hoy te contaremos todo lo que tienes que saber sobre la caída de pelo: cuáles son algunas de las causas más comunes, cómo puedes combatirla con remedios caseros y, para cerrar, te dejaremos algunos consejos y recomendaciones para que pongas en práctica lo antes posible y cuides así tu salud capilar.
Causas de la pérdida de cabello
Como bien te mencionamos en la introducción, son varias las razones por las que se puede sufrir la caída de pelo. Por este motivo es importante identificarla para poder dar con el tratamiento adecuado para frenar ese padecimiento.
Aquí te contaremos las causas más comunes, pero es cierto que muchas veces la caída de pelo puede estar relacionada con los productos de belleza que se utilizan, por los peinados tirantes o por afecciones del cuero cabelludo que producen el adelgazamiento del cabello, entre otras.
Cambios hormonales
En el caso de las mujeres, los cambios hormonales pueden ser los causantes de muchos padecimientos, como es el caso de la caída de pelo. Un efecto secundario muy normal de las pastillas anticonceptivas, es que provoca caídas de cabello, en especial cuando se tiene sensibilidad a las hormonas. Lo mismo sucede en el embarazo y postparto, aunque en este sentido se lo considera estacional, pues el crecimiento del pelo es inminente.
Efluvio telógeno
El efluvio telógeno es una alteración en el ciclo del crecimiento del cabello, por lo que produce la caída del mismo durante un tiempo limitado. Por este motivo es que se la considera una causa reversible, por lo que vuelve a crecer. En este sentido, esta enfermedad se produce cuando muchos folículos pilosos pasan de la fase de crecimiento a la de reposo al mismo tiempo.
Alopecia areata
Otra de las razones por las que se produce la caída de pelo, es por la alopecia areata, una enfermedad en la que el propio sistema inmunitario es el que ataca los folículos pilosos, provocando la pérdida de cabello. En este caso, no solo puede afectar a la cabeza, sino que en ocasiones puede caerse el pelo de diferentes partes del cuerpo.
Alopecias androgenéticas
Por último, una de las causas más comunes de la caída de pelo, es la edad, y ella viene de la mano de las alopecias androgenéticas, o también llamada calvicie común. Esta es una afección mucho más habitual en el género másculino que en el femenino, aunque en éste último también se produce.
Remedios naturales para frenar la caída de pelo
Ahora que ya conoces las principales causas por las que se da la caída de pelo, es momento de que te enseñemos algunos ingredientes naturales que serán tus aliados al momento de combatir este padecimiento. Por este motivo es que a continuación te explicamos cómo tratar la caída de pelo con tratamientos caseros.
Aceites esenciales
Los aceites vegetales, como es el caso del aceite de romero, de ricino, de coco o el aceite de almendras, son especiales para tratar la “hairs loss” o caída de pelo, ya que tienen excelentes propiedades que benefician e hidratan el cuero cabelludo. Solo basta con aplicar unas pocas gotas en las manos y realizar masajes circulares en la zona para estimular así el crecimiento del pelo.
Ácido fólico
El ácido fólico es una de las mejores vitaminas para cuidar la salud capilar, por ello incorporarlo en una dieta saludable es fundamental para frenar y combatir la caída de pelo. El ácido fólico ayuda a la sustitución de células antiguas por células nuevas, por lo que es promueve el crecimiento del cabello.
Té verde
El té verde, además de funcionar muy bien para las molestias estomacales, es un gran aliado a la hora de combatir la caída de pelo. Esto es así porque tiene una gran cantidad de antioxidantes que fomentan el crecimiento del cabello, logrando que nazca más fuerte. Se puede emplear como tónico luego de la ducha.
Aloe vera
El aloe vera es uno de las mejores plantas para deterner la caída de pelo, por este motivo, tan solo basta con cortar una penca de aloe vera, con mucho cuidado, claro, y sacarle toda la pulpa para frotarla en el cuero cabelludo. Luego lo lavas como de costumbre. Si repites esto unas dos veces a la semana, notarás grandes resultados.
Consejos para evitar la caída de pelo
Para cerrar con el artículo de hoy, queremos dejarte algunos consejos para que puedas evitar y combatir la caída de pelo. Sea cual sea la causa de la pérdida, poner en práctica estas recomendaciones es importante para mejorar la salud capilar, y la corporal, ya que se trata de cambiar hábitos negativos, como es el caso del estrés, la alimentación y la actividad física, por ejemplo.
Alimentación saludable
Llevar una alimentación desordenada y poco saludable, no solo afecta al organismo y provoca un aumento de peso y algunas enfermedades, sino que también afecta al cabello. El mismo necesita cargarse de nutrientes esenciales para poder construir la queratina y fortalecer los folículos pilosos y promover el crecimiento de cabello, por ello, nada mejor que una dieta equilibrada para evitar la caída de pelo.
Evitar el estrés
En el caso de la caída de cabello por estrés y las emociones, son una de las causas más comunes, ya que afectan directamente a la hormona del cortisol, la cual es la responsable de la caída del pelo. En estos casos no suele necesitar un tratamiento específico, puesto que se soluciona con el paso del tiempo, pero no está de más cuidar la salud capilar con aceites esenciales y masajes en el cuero cabelludo.
Masaje en el cuero cabelludo
Seguramente habrás escuchado que cepillarse el pelo por las noches es muy bueno para promover el crecimiento y evitar la caída de pelo. Esto es así porque las cerdas eliminan las células muertas y masajean el cuero cabelludo. También puedes realizarlos de manera manual, con los aceites esenciales, para estimular las papilas dérmicas y que el cabello crezca más fuerte.
Pues bien, a modo de conclusión es importante remarcar que la caída de pelo es una afección que llega a miles de personas y por diferentes razones que ya te explicamos en el artículo.
Como bien te comentamos, las causas de este problema son muy diversas, y pueden ir desde lo emocional o lo estacional hasta un problema particular en el cuero cabelludo, por ello es importante cuidar la salud capilar.
Para ello puedes poner en práctica algunos de los consejos y recomendaciones que te brindamos más arriba, ya que de esa manera podrás eliminar todas las células muertas que se encuentren en el cuero cabelludo, al mismo tiempo que con una alimentación equilibrada y saludable lo nutres para que crezca fuerte y sano.