Blog

El proceso mediante el cual tomamos del exterior las sustancias que nuestro cuerpo necesita para nutrirnos adecuadamente se denomina alimentación. Todas estas sustancias: vitaminas y minerales, aminoácidos esenciales, hidratos de carbono y lípidos, se encuentran...

Gracias a unos cuantos famosos una de las dietas que se ha puesto más de moda en los últimos años en la dieta alcalina, pero ¿qué es exactamente? Esta dieta se basa en el objetivo de tratar de alcalinizar el organismo teniendo en cuenta los niveles de pH de los...

Antiguamente se hacían curas y retiros de ayunos para depurar el cuerpo, es decir, para eliminar del cuerpo sustancias poco saludables. Hoy en día, seguramente habrás oído hablar de la dieta détox y sobre sus beneficios, sin embargo, es posible que no tengas...

El castaño de indias también conocido como falso castaño o Aesculus hippocastanum es un árbol con unos frutos muy similares a las castañas comunes salvo por la diferencia de que estas no se pueden consumir ya que son tóxicos. Su origen no se conoce con certeza ya que...

Es muy normal que cuando estamos pensando a un plan de alimentación nos puedan llegar a abrumar la cantidad de dietas que tenemos a nuestra disposición y que podemos seguir. Hablamos de la dieta blanda, las conocidas como dietas detox o, la que nos interesa en este...

Cuando hablamos de una dieta astringente, no solo es importante saber que ayuda a reducir la grasa, sino también a limpiar el organismo. Por este motivo, si te encuentras mal de estómago o con diarrea, debes poner en práctica esta dieta que ayudará a recomponer tu...

Si te encuentras en la búsqueda de una dieta que te permita comer de todo y perder peso, sin dudas la dieta hipocalórica es la respuesta, ya que ayuda a reducir la grasa, sin caer en el famoso efecto rebote. Este régimen es perfecto para aquellas personas que buscan...

Sin duda el alga wakame es uno de los vegetales (sí, vegetales) que más furor ha causado durante estos años. Gracias al renombre que ha ido ganando la cocina japonesa por sus beneficios para la salud, las personas han ido descubriendo ingredientes súper...

El guaraná debe su nombre al arbusto del cual se extraen los frutos del mismo nombre con el cual se prepara la pasta para su uso terapéutico y nutricional. Como otros componentes naturales como el Fucus o el Castaño de Indias. El fruto de guaraná tiene un color...